¿Su socio no está invirtiendo tiempo y esfuerzo en la relación, inicio o hogar el camino ellos usaron a? ¿Han estado evitando intimidad? ¿Han sido no comunicativos y mentalmente descondectado durante un considerable cantidad de tiempo?
Todos nosotros necesitamos amor y amor y así es duro cuando nos sentimos mentalmente desconectado de nuestra pareja romántica y la mayoría de nuestras conversaciones en realidad terminó siendo transaccional.
Emocional rango es un común fenómeno en las relaciones. Posiblemente esto emocionalmente no disponible comportamiento es la estándar para su socio o en realidad ha crecido durante el tiempo que ha han estado juntos.
Si la propensión a retirar tiene realmente siempre formar parte de la relación o es más reciente avance, hay numerosos razones ellos podría no ser completamente presente. En la publicación de este mes, echa un vistazo a las razones que psicológico errante sucede , algunos de los cuales tienen que ver con a su pareja y algunos que ver con su relación.
Es mayo no de hecho ser un problema
En su libro, Matrimonio Reglas, relación guru Harriet Lerner explica no hay » apropiado » cantidad de proximidad o rango que se adapta a todas las parejas, o quizás se adapta a una pareja para todo el tiempo Rango no siempre implicar que la relación está en inestable suelo. Aquí hay algunas descripciones para el retiro de su pareja que no son indicaciones de catástrofe para la relación.
Tu pareja anhela tiempo a solas.
Muchos parejas, especialmente aquellos con niños pequeños, tengan poco o nada de tiempo para ellos mismos. Algunas personas intente tener tiempo a solas poniéndose auriculares o desconectarse sumergiéndose en tv programas, el Internet o sus teléfonos. Si pensar este es cierto, pregúntele a su socio si requieren tiempo a solas y luego hablar de cómo pueden apoyarse mutuamente para conseguir algo en su vidas agitadas.
No intentar de hacer un felino en un mascota
Lerner también recuerda que no podemos crear algo en nuestro socio que no estaba allí en primer lugar. podría haber emparejado con alguien que es un privado individuo que no desea informar al final de cada día y tener profundos y «significativos» regularmente. A útil ejemplo es pensar en algunas personas como gatos y otros como caninos . Su socio podría tener un temperamento , seleccionando para estar contigo un minuto y después de eso tener una fuerte necesidad de buscar su propio espacio el siguiente.
Otra vez , no hay problema si no acepte la requisito para la separación personalmente pero aceptan sus reubicaciones lejos de nosotros como parte de su importante catness, es decir, algo sobre ellos y no sobre nosotros.
Tu pareja está estresado o deprimido
Individuos a menudo reaccionar ante altos niveles de tensión y angustia psicológica al retirarse. La indiferencia de su pareja might solo ser su método de intentar pasar a duro tiempo como echando un vistazo a temporalmente es un común camino para muchas personas para hacer frente a estrés . Si hay aparente estresores en el experto y / o vida individual, preguntar cómo se sienten y hablar de posibles opciones para ayudarlos a bajar o manejar estrés .
Depresión es más grave preocupación que es {poco probable | no es probable que arreglar en el corto plazo si se deja desesperado. Si piensa que su pareja podría estar deprimida, gentilmente recomiendan que hablar con un médico de cabecera o mental salud profesional sin empujando o molesto ellos.
Range como señal de peligro para una relación
¿Cuándo distancia señal peligro ? Distancia puede ser una bandera roja , señalización de problema para una relación cuando un socio que fue una vez mentalmente comprometido en realidad ahora se ha retirado de la relación durante un significativo período de tiempo . Hay un número de razones por las que esto podría haber sucedió .
Emocional rango como síntoma de una dinámica relacional poco saludable
La persecución y el distanciamiento son normales y típico formas para que las parejas relacionen entre sí cuando están bajo estrés . Un problema sucede solamente cuando el patrón de persecución y distanciamiento se arraiga y el perseguidor y distante se vuelve polarizados en incómodo caminos .
Un ciclo de perseguir y prevenir normalmente comienza cuando un socio (el perseguidor) termina siendo significativamente infeliz con su pareja, sintiendo que sus los requisitos para la intimidad no se satisfecho. Normalmente en curso esfuerzos para lograr que su socio open o para acercarlo have dejó de funcionar. El perseguidor poder reaccionar terminando siendo más crucial o resentido por lo tanto señalar a su pareja, ya sea verbal o no verbalmente, que son inadecuados. Su pareja (ahora el distanciador) luego se retira, temiendo que cualquier esfuerzo por comunicarse o activar abrirá la puerta a más críticas o descontento . Su retirada hace que el perseguidor aún más desesperados, aumentando sus comportamientos de búsqueda lo que hace que el distanciador se retire aún más.
Tan pronto como este ineficiente patrón tiene establecido , es muy resistente a alterar.
Tu pareja está perdiendo o tiene ha perdido ese amor sentimiento .
Un signo que su relación permanece en mayor El problema es cuando la distancia en realidad se ha convertido en muro de piedra, indicando ellos tienen esencialmente eliminado de la relación, por lo que solo no puede alcanzarlos. Su socio may estar rechazando a hablar sobre un importante elemento de su vida juntos y / o tiene en realidad simplemente dejó de invertir esfuerzo y tiempo en la relación.
mentalmente peligroso contigo. Como gente , cuando nos sentimos emocionalmente amenazados en una relación, vamos a construir muros relacionales que se expresan en movimiento corporal, palabras y actitudes que ayúdanos a sentirnos seguros. Estos muros protegen de la vulnerabilidad de exponer nuestra vida interior a los demás. Se encuentra en factor que si tu pareja tiene ha sido herido y insatisfecho, es más simple de solo cerrar que para riesgo ese tipo de dolor otra vez .
Si su relación tiene ha alcanzado este estado, una gran cantidad de trabajo es necesario para resucitarlo. La consejería para parejas es normalmente necesario para comenzar la recuperación procedimiento que luego allana el camino para que usted y su pareja vuelvan a participar emocionalmente .